Artikkelin Masennus maksaa kommentit http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/ Säästäminen on siistiä Tue, 07 Feb 2012 16:29:35 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Kirjoittaja: Saituri http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-2273 Saituri Wed, 26 Jan 2011 21:25:46 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-2273 Tervetuloa mukaan! Toivottavasti lähdet osallistumaan myös <strong><a href="http://saituri.org/ajankohtaista/saiturin-haaste-2011-ideointikilpailun-voittaja/" rel="nofollow">Miljoonan Euron Säästöhaasteeseen</a></strong> kunhan saan sen julkaistua! Kiitos myös tuotevinkistä. Noista lampuista olenkin kuullut ja lukenutkin jonkin verran. Oma ratkaisuni on tosin menestyksellä ollut massiivinen määrä D-vitamiiniä, jonka puute on myös yksi suuri kaamosmasennuksen altistajista. Tervetuloa mukaan! Toivottavasti lähdet osallistumaan myös Miljoonan Euron Säästöhaasteeseen kunhan saan sen julkaistua!

Kiitos myös tuotevinkistä. Noista lampuista olenkin kuullut ja lukenutkin jonkin verran. Oma ratkaisuni on tosin menestyksellä ollut massiivinen määrä D-vitamiiniä, jonka puute on myös yksi suuri kaamosmasennuksen altistajista.

]]> Kirjoittaja: Valkee-fani http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-2272 Valkee-fani Wed, 26 Jan 2011 20:51:24 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-2272 Kiitos nettisivuistasi, jotka löysin tänään! Kaamosmasennus estää tottavie ihmistä saavuttamasta tavoitteitaan tai säilyttämästä minkäänlaista itsekuria. Kirkasvalolamput ovat hyödyllisiä, mutta vielä tehokkaampi keino kaamosmasennuksen ehkäisyyn on olemassa! Valkee.comista löydät infoa kirkasvalokuulokkeista, jotka ovat pelastaneet minut (ja monet muut) tänä talvena. Omalla kohdallani olivat paras sijoitus ties kuinka pitkään aikaan. Arvioi itse niiden hyödyllisyys omaan tilanteeseesi:) Valoisaa kevään odotusta! Kiitos nettisivuistasi, jotka löysin tänään!

Kaamosmasennus estää tottavie ihmistä saavuttamasta tavoitteitaan tai säilyttämästä minkäänlaista itsekuria. Kirkasvalolamput ovat hyödyllisiä, mutta vielä tehokkaampi keino kaamosmasennuksen ehkäisyyn on olemassa! Valkee.comista löydät infoa kirkasvalokuulokkeista, jotka ovat pelastaneet minut (ja monet muut) tänä talvena. Omalla kohdallani olivat paras sijoitus ties kuinka pitkään aikaan. Arvioi itse niiden hyödyllisyys omaan tilanteeseesi:) Valoisaa kevään odotusta!

]]> Kirjoittaja: admin http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-232 admin Wed, 21 Oct 2009 20:14:33 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-232 Onneksi meilläkin on työpaikalla kirkasvalo kahvihuoneessa talviaikaan. Mielestäni saisivat kyllä tuoda jo sen sieltä kaapin nurkista käyttöön. Mitä aggressioihin tulee, niin siinä olet oikeassa, että ne pahimmat höyryt on parasta purkaa oikeassa fyysisessä toimessa ja sitten siihen päälle antaa hieman hienosäätöä sohvan nurkasta maailmaa pelastamalla. Ja eipä kestä. Pitää sinunkin sivuillasi vierailla vähän enemmän. Onneksi meilläkin on työpaikalla kirkasvalo kahvihuoneessa talviaikaan. Mielestäni saisivat kyllä tuoda jo sen sieltä kaapin nurkista käyttöön.

Mitä aggressioihin tulee, niin siinä olet oikeassa, että ne pahimmat höyryt on parasta purkaa oikeassa fyysisessä toimessa ja sitten siihen päälle antaa hieman hienosäätöä sohvan nurkasta maailmaa pelastamalla.

Ja eipä kestä. Pitää sinunkin sivuillasi vierailla vähän enemmän.

]]> Kirjoittaja: Osinko40 http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-231 Osinko40 Wed, 21 Oct 2009 20:08:04 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-231 Kirkasvalo toimii itselläni yllättävän hyvin, toimistolla oli kahvihuoneessa moinen vekotin ja sen lähellä kun istui 15 minuuttia niin yllättävästi sitä piristyi (varsinkin pimeinä talvipäivinä) - ehkä sitä huijasi kehoa jotenkin että on kesä tulossa tai muuta vastaavaa. Kirjoitit myös että "purat aggressioita" pelaamalla Nintendoa - itse suosittelisin tähän juuri maintsemaasi punttista + muuta liikuntaa. Stressi purkaantuu ja voi vähän rajummin riuhtoa salilla jos oikein jokin/joku ottaa pattiin, sitten taas voi rentoutua tappamalla & ampumalla kaiken rikki kun pelaa :) Mutta kiitos ihan mielenkiintoisesta blogista, ollut tarkoitus aikaisemminkin kommentoida mutta niin... Kirkasvalo toimii itselläni yllättävän hyvin, toimistolla oli kahvihuoneessa moinen vekotin ja sen lähellä kun istui 15 minuuttia niin yllättävästi sitä piristyi (varsinkin pimeinä talvipäivinä) – ehkä sitä huijasi kehoa jotenkin että on kesä tulossa tai muuta vastaavaa.

Kirjoitit myös että “purat aggressioita” pelaamalla Nintendoa – itse suosittelisin tähän juuri maintsemaasi punttista + muuta liikuntaa. Stressi purkaantuu ja voi vähän rajummin riuhtoa salilla jos oikein jokin/joku ottaa pattiin, sitten taas voi rentoutua tappamalla & ampumalla kaiken rikki kun pelaa :)

Mutta kiitos ihan mielenkiintoisesta blogista, ollut tarkoitus aikaisemminkin kommentoida mutta niin…

]]> Kirjoittaja: admin http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-230 admin Wed, 21 Oct 2009 18:36:55 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-230 Eurooppalainen - Tuo pitää kyllä kiistämättä paikkansa. Mutta, mutta... mieluiten teen kaikki nämä harrasteet silloin kun itseäni huvittaa, enkä jonkin muun ehdoilla. Silläkin uhalla, että saan lukijoiden vihat niskaani, niin olen muutenkin enemmän kissaihmisiä. Mutta toki, ne jotka koirista muutenkin pitävät, kärsivät artikkelin mainitsemista oireista ja kaipaavat liikuntaa ja muuta säännöllisyyttä elämään kykenemättä sitä itse saamaan aikaan, niin kyllä, koira on silloin oikea hankinta. Tulee vähän kuin pakolla kaikki samassa paketissa :) Eurooppalainen – Tuo pitää kyllä kiistämättä paikkansa. Mutta, mutta… mieluiten teen kaikki nämä harrasteet silloin kun itseäni huvittaa, enkä jonkin muun ehdoilla. Silläkin uhalla, että saan lukijoiden vihat niskaani, niin olen muutenkin enemmän kissaihmisiä.

Mutta toki, ne jotka koirista muutenkin pitävät, kärsivät artikkelin mainitsemista oireista ja kaipaavat liikuntaa ja muuta säännöllisyyttä elämään kykenemättä sitä itse saamaan aikaan, niin kyllä, koira on silloin oikea hankinta. Tulee vähän kuin pakolla kaikki samassa paketissa :)

]]> Kirjoittaja: Eurooppalainen http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-229 Eurooppalainen Wed, 21 Oct 2009 18:28:00 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-229 jahas, Kaikki tuo...Liiku, Nuku, Syö oikein, Käy ulkona enemmän, Leiki... hoituu, kun hankit itsellesi koiran. jahas,

Kaikki tuo…Liiku, Nuku, Syö oikein, Käy ulkona enemmän, Leiki…
hoituu, kun hankit itsellesi koiran.

]]> Kirjoittaja: admin http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-228 admin Wed, 21 Oct 2009 18:27:22 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-228 Kimmo - Kuten jo tuossa artikkelissa tulikin todettua (<em>ainakin rivien välistä</em>), niin aion juuri näin tehdäkin. Eli en nyt lähde nyöriä kiristämään - <em>varsinkin kun budjetin raameissa vielä turvallisesti mennään</em> - vaan myönnän itselleni vähän enemmän rahnaa tällaiseen käyttöön. Pääasia oli kuitenkin huomata, että näin on käynyt ja aktivoida itseä syysmasennuksen vastatoimiin; kuitenkin hallitusti. Pidän kuitenkin itsekin hyvää mieltä ja energistä olotilaa huomattavasti suuremmassa arvossa kuin parin sadan säästöä. Tärkeää tässä yhtälössä on olla tilanteensa herra ja tietää missä mennään. Eli vitamiinit naamariin ja hauskaa pitämään. Kimmo – Kuten jo tuossa artikkelissa tulikin todettua (ainakin rivien välistä), niin aion juuri näin tehdäkin. Eli en nyt lähde nyöriä kiristämään – varsinkin kun budjetin raameissa vielä turvallisesti mennään – vaan myönnän itselleni vähän enemmän rahnaa tällaiseen käyttöön. Pääasia oli kuitenkin huomata, että näin on käynyt ja aktivoida itseä syysmasennuksen vastatoimiin; kuitenkin hallitusti. Pidän kuitenkin itsekin hyvää mieltä ja energistä olotilaa huomattavasti suuremmassa arvossa kuin parin sadan säästöä.

Tärkeää tässä yhtälössä on olla tilanteensa herra ja tietää missä mennään.

Eli vitamiinit naamariin ja hauskaa pitämään.

]]> Kirjoittaja: admin http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-227 admin Wed, 21 Oct 2009 18:14:28 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-227 Pitääpä laittaa D-vitamiini hankintalistalle. Kiitos vinkistä. Pitääpä laittaa D-vitamiini hankintalistalle. Kiitos vinkistä.

]]> Kirjoittaja: Kimmo http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-226 Kimmo Wed, 21 Oct 2009 17:51:41 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-226 Hyvää settiä! En ole rahankäyttöä tästä vinkkelistä ajtellutkaan. Olet kyllä ehdottoman oikeassa sekä havainnoissasi että ohjeissasi. Sellainen ajatus tuli tuossa lukiessa mieleen, että olisiko talvella myös syytä ihan suosiolla budjetoida hieman enemmän sellaisiin asioihin, jotka tuovat iloa ja nautintoa. Esimerkiksi ravintolassa syöminen ystävien kanssa harkitusti tehtynä tuntuu asialta, johon kannattaa välillä rahaa käyttääkin. Hyvää settiä! En ole rahankäyttöä tästä vinkkelistä ajtellutkaan. Olet kyllä ehdottoman oikeassa sekä havainnoissasi että ohjeissasi.

Sellainen ajatus tuli tuossa lukiessa mieleen, että olisiko talvella myös syytä ihan suosiolla budjetoida hieman enemmän sellaisiin asioihin, jotka tuovat iloa ja nautintoa. Esimerkiksi ravintolassa syöminen ystävien kanssa harkitusti tehtynä tuntuu asialta, johon kannattaa välillä rahaa käyttääkin.

]]> Kirjoittaja: Kommentoija http://saituri.org/rahan-psykologia/masennus-maksaa/#comment-225 Kommentoija Wed, 21 Oct 2009 17:37:20 +0000 http://saituri.org/?p=1607#comment-225 Syö D-vitamiinia noin 50 mikrogrammaa päivässä. Sen luulisi auttavan aika paljon. Vedä sitä pari-kolme kuukautta ja totea ero. :) Tätä aurinkoenergiaahan ei voi saada kun auringosta ja syys-huhtikuussa sitä ei Suomessa yksinkertaisesti ole tarpeeksi. Kuukauden annostus maksaa n. 10-13 euroa. Syö D-vitamiinia noin 50 mikrogrammaa päivässä. Sen luulisi auttavan aika paljon. Vedä sitä pari-kolme kuukautta ja totea ero. :) Tätä aurinkoenergiaahan ei voi saada kun auringosta ja syys-huhtikuussa sitä ei Suomessa yksinkertaisesti ole tarpeeksi.

Kuukauden annostus maksaa n. 10-13 euroa.

]]>